NIEUW in Wageningen vanaf 9 januari 2026: Slow Run
Vanaf 9 januari 2026 zal ik naast Slow Sports lessen op woensdagochtend, ook van start gaan met Slow Run lessen op vrijdagochtend. Als je zo’n 15-20 minuten achtereen kunt joggen (rustig hardlopen), kun je instromen bij Slow Run. Is dit iets dat je wilt leren dan raad ik je aan om te starten met de cursus Slow Jog die op 31 oktober van start gaat
Slow Run is… lekker samen hardlopen in de natuur! Nu eens een rustig duurloopje, dan weer een training waarin je kortere stukjes hardlopen in een wat hoger tempo afwisselt met wandelen, of een stukje techniektraining, of heuveltjes… laat je verrassen. Ook is er aandacht voor oefeningen om je lichaam sterker en soepeler te maken. Dit helpt je bij het hardlopen. Uiteraard met een uitgebreide warming-up en cooling-down. En na afloop thee voor de liefhebber.
In een lesuur wordt in totaal zo’n 4 tot maximaal 6 kilometer afgelegd (inclusief wandelen).
Er is geen enkel prestatie doel verbonden aan Slow Run. Slow staat immers voor: ontspannen, onthaasten, genieten van wat er is: de natuur, het gezelschap (max 10 personen) en de beweging. Al deze aspecten samen maken dat je op een kwaliteitsvolle manier je fysieke en mentale gezondheid versterkt.
N.B. Kun je met groot gemak een half uur of langer achter elkaar hardlopen? Of wil je trainen voor een specifiek doel? Dan is Slow Run geen passende keuze voor jou. Zoek naar een hardloopgroep die bij jouw niveau en doel past.
Wil je ervaren of Slow Run iets voor jou is? Lessen starten vanaf 9 januari 2026. De proefles is gratis!
Scroll naar beneden voor praktische informatie. Meer informatie is ook te vinden op Slow Sports Wageningen instagram– of facebook.
Het concept Slow Sports is ontwikkeld door Désirée Smits vanuit haar drive om mensen die een hoge drempel ervaren om te gaan sporten, tóch aan het bewegen te krijgen.
Dag
Vrijdagochtend van 9:00-10:00
Locatie
Startpunt: Ingang bos Oranje Nassau Oord bij de rotonde op de N225 tegenover stadion De Wageningse Berg (achter bushalte Wageningse Berg)
Tarieven
Proefles: gratis
Losse les : € 8.80
10-Strippenkaart (onbeperkt geldig & overdraagbaar) : € 77.45
Maandabonnement 1x p/week (Slow Sports en/of Slow Run) : € 28.40
Maandabonnement 2x p/week (Slow Sports en/of Slow Run): € 42,60
(alle tarieven zijn inclusief 21% btw)
